© Fisioterapia Infantil Cuenca S.L. 2024 · Aviso legal · Política de cookies
¿QUÉ ES EL DOLOR?
El dolor es una señal del sistema nervioso de que algo no anda bien, ya que está preparado para protegernos.
¿QUÉ INFLUYE EN MI DOLOR?
Tabaco, sedentarismo, peso, sueño, alimentación, actividad laboral, estrés, personalidad, experiencias previas, catastrofismo, vida social...
COMPRENSIÓN Y EDUCACIÓN
Es un gran motivador, capaz de cambiar nuestra manera de comportarnos. Es importante entender que el dolor no te hace daño, si no que te protege.
ESTRATEGIAS
MOVIMIENTO COMO ESTILO DE VIDA
El movimiento es esencial para la salud, y es beneficioso para los tejidos de nuestro cuerpo, sin embargo, es importante hacerlo de manera progresiva y convertirlo en un estilo de vida.
RECUERDA:
Todo dolor es real y conocer sobre él te ayudará a superarlo.
Atento a los siguientes posts para seguir conociendo sobre el dolor.
Elena Ortiz Fernández
Fisioterapeuta
Nº colegiado 2919
Programa de ayudas para la digitalización de pequeñas empresas, microempresas y personas en situación de autoempleo, dentro del programa KIT DIGITAL, regulado en la orden ETD/1498/2021, de 29 de diciembre por la que se aprueban las bases reguladoras de la concesión de ayudas para la digitalización de pequeñas empresas, microempresas y personas en situación de autoempleo, en el marco de la Agenda España Digital 2025, el Plan de Digitalización Pymes 2021-2025 y el Plan de recuperación, transformación y resiliencia de España – financiado por la Unión Europea – Next Generation EU (Programa Kit Digital).
